Digital detox di mezza estate: le 5 regole d’oro per staccare dallo smartphone durante le vacanze
29 Luglio 2026
con la consulenza di Elisa Caponetti Psicologa e psicoterapeuta La psicologa Elisa Caponetti spiega come ridurre lo stress da smartphone, migliorare il benessere mentale e riscoprire il valore del tempo offline. L’estate dovrebbe essere il momento in cui rallentare, recuperare energie e...